「使ってみた」「食べてみた」のネタがいっぱい。SNSのための無料体験サイト

めるもバレエは、この度、モデルとしてもその才能を発揮するバレエ講師、鈴木優氏を迎え「やさしいバレエ／やさしいピラティス」の特別ワークショップを開催いたします。このワークショップは、バレエやピラティスが初めての方から、基礎を見直したい経験者まで、すべての方々に最適なプログラムです。

特別講師：鈴木 優
鈴木優氏は、バレエダンサーとしての豊富な経験に加え、モデルとしての活動も積極的に行っています。その独自の視点から、美しい姿勢作りと正しい身体の使い方を教えることに定評があります。このワークショップでは、鈴木氏ならではのアプローチで、参加者一人ひとりの身体の可能性を引き出します。

プログラム内容： やさしいピラティス
バランスと調和のための呼吸法
基礎的なピラティスの動き
コア強化エクササイズ

プログラム内容： やさしいバレエ
姿勢改善と身体の柔軟性を高めるストレッチ
バレエの基本ポーズと動きの解説
音楽に合わせたエクササイズ

【開催日】2024年4月14日
【開催時間1】11:00-12:00 やさしいピラティス 60分
【開催時間2】12:00-13:00 やさしいバレエ 60分
【一般参加費】1レッスン ¥2,000／2レッスン ¥4,000
【開催場所】めるもバレエ（住所：横浜市港北区新吉田東2-18-6-1）
【アクセス】横浜市営地下鉄グリーンライン高田駅徒歩5分

https://newscast.jp/news/9997309