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【スキンストレッチ】
マッサージやストレッチを超えさらに、筋膜リリースの究極版だと呼ばれるスキ ンストレッチ。様々なスポーツ（ビーチバレー、バスケットボール、サッカー、 柔道、野球など）の日本代表トレーナーらが選手のけが予防やパフォーマンス アップのために開発したステンレス素材のマッサージツールです。近年、筋膜リ リースという言葉が使われるようになりました。筋膜リリースとは、筋肉は膜に 覆われており、その膜を筋膜と呼びますが、筋膜と筋肉は滑走（かっそう）と いってスライドすることがわかっています。スライドすることにより我々のカラ ダはスムーズに動き、また、伸びるのですが、筋肉と筋膜の滑走が悪いと痛みや コリなどになり、スムーズではなく動かしにくい状態（コリを感じたり柔軟性が 低下）になります。疲労や使い過ぎ、運動不足、老化によりこれらは起こると言 われていますが、このスキンストレッチでさすると直後からスムーズさが回復 し、筋肉も動かしやすくまた伸ばしやすくなります。腰痛予防、肩こり予防など にも適しています。マラソンのオリンピック選手藤原新選手、十種競技の日本記 録保持者である右代選手他、2018年箱根駅伝の上位5校のうち3校が愛用していま す。また、倉本聰の舞台「走る」の役者全員が利用していました。役者さんたち はさするとすぐに快適になるため、「魔法のナイフ」と呼んでいました。アス リートだけではなく美容目的の女性など子供から高齢者まで利用されている究極 のセルフケアツールのスキンストレッチを是非お試しください。

http://skinstretch.net/?mode=f1