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エアロフィットは手のひらサイズの呼吸筋トレーニングデバイスです。毎日5～10分のおうちでできるエクササイズで、横隔膜をはじめとした呼吸筋を鍛えることができます。コンディションを整え毎日のパフォーマンスを高めましょう。
エアロフィット専用アプリを利用して毎日のエクササイズを記録したり、ワークアウト動画をみながら、スポーツのパフォーマンスを上げたい方、マインドフルネスを高めたい方、毎日の生活の質を上げたい方、などそれぞれの目的にあわせてエクササイズできます。
健康的な成人で1分間に12~20回、1日に換算すると人は2万回程度呼吸しています。1回でおよそ500ml程度なので、ペットボトル2万本分の空気を毎日吸っていることになります。
普段1回の呼吸が浅く、回数が多くなったりしていませんか？
運動中に息切れを経験したことはありませんか？
エアロフィットの呼吸筋へ負荷を与えるエクササイズは、呼吸筋を鍛えることで、呼吸回数を減らしエネルギーを温存することにつながります。
呼吸筋トレーニングは新しいものではありません。何千年も前から行われているものです。その知識を取り入れ、誰もが理解しやすく、実践しやすいようにエアロフィットは開発されました。

https://aoiro.co/collections/all/products/airofit-basic