使ってみて
巣ごもりライフで増えたお酒を減らしたい方に iOSアプリ「減酒くん」
『減酒くん』は、 複数の種類のお酒を飲む(いわゆる、ちゃんぽん飲み)場合でも、アルコール比重と濃度に基づき、含まれる純アルコール量(g)を計算し、飲酒量(cc)と一緒に記録していきます。ユーザーは、この基本機能により平均飲酒量が適量を下回るように酒量をコントロールできます。
量以外でも、完全にお酒を抜いて肝臓を休ませることも大切なこと、単発的でも飲み過ぎ自体が健康への負担が大きいことからVer.3では休肝日と飲み過ぎ日に目標値を設定し、監視する機能を新たに搭載しました。
その他、ユーザーから寄せられた感想もとに、画面設計を一から見直し表示される情報量を増やし、グラフも従来の時系列グラフに加えて、数値の期間平均グラフも導入しました。また新規ユーザーのため、半自動化した機能紹介プログラム(いわゆるコーチング機能)も導入して、ユーザエクスペリエンス(UX)機能も充実させました。
ユーザーは、最初に目標にする純アルコール量(適量値)や休肝日・飲み過ぎに関する目標値などを設定します。前者の初期値は厚生労働省ガイドラインに沿った毎日20gとしています。その後は毎日、飲酒量を純アルコール量に換算して目標と比較して、飲酒量を減らすために役立てます。グラフでわかりやすく数値を表示し、色テーマなど好みに合わせた細かなカスタマイズも可能です。
量以外でも、完全にお酒を抜いて肝臓を休ませることも大切なこと、単発的でも飲み過ぎ自体が健康への負担が大きいことからVer.3では休肝日と飲み過ぎ日に目標値を設定し、監視する機能を新たに搭載しました。
その他、ユーザーから寄せられた感想もとに、画面設計を一から見直し表示される情報量を増やし、グラフも従来の時系列グラフに加えて、数値の期間平均グラフも導入しました。また新規ユーザーのため、半自動化した機能紹介プログラム(いわゆるコーチング機能)も導入して、ユーザエクスペリエンス(UX)機能も充実させました。
ユーザーは、最初に目標にする純アルコール量(適量値)や休肝日・飲み過ぎに関する目標値などを設定します。前者の初期値は厚生労働省ガイドラインに沿った毎日20gとしています。その後は毎日、飲酒量を純アルコール量に換算して目標と比較して、飲酒量を減らすために役立てます。グラフでわかりやすく数値を表示し、色テーマなど好みに合わせた細かなカスタマイズも可能です。